X-FITTT GLI in Nijmegen – wat zijn de mogelijkheden?
Zoek je naar X-FITTT GLI in Nijmegen? X-FITTT GLI en CooL zijn twee verschillende erkende gecombineerde leefstijlinterventies. Op dit moment bied ik binnen mijn praktijk het CooL-programma aan. CooL heeft, net als X-FITTT, als doel om je gedurende een langere periode te begeleiden naar een duurzame, gezonde leefstijl.
X-FITTT GLI of CooL?
X-FITTT GLI en CooL zijn twee verschillende GLI-programma’s. X-FITTT GLI werkt onder andere met persoonlijke leefstijlcoaching, een individueel plan en aandacht voor voeding en bewegen. Het programma duurt 24 maanden.
Het CooL-programma biedt eveneens langdurige begeleiding bij het ontwikkelen van een gezonde en duurzame leefstijl. Binnen mijn praktijk begeleid ik deelnemers vanuit het CooL-programma persoonlijk bij het werken aan hun eigen leefstijldoelen.
Welke GLI het beste aansluit, hangt onder andere af van de beschikbaarheid in jouw regio en welke begeleiding bij jou past.
CooL GLI in Nijmegen
Wanneer je op zoek bent naar X-FITTT GLI Nijmegen, maar vooral begeleiding zoekt bij het verbeteren van je leefstijl, kun je ook kijken naar het CooL-programma.
Binnen CooL werken we onder andere aan:
- gezonde voeding en eetgewoonten;
- meer bewegen;
- slaap en herstel;
- stress en ontspanning;
- gedragsverandering;
- omgaan met verleidingen en terugval;
- het ontwikkelen van een leefstijl die bij jou past.
Het doel is niet alleen om tijdelijk af te vallen, maar om stap voor stap gewoontes te ontwikkelen die je op lange termijn kunt volhouden.
Vergoeding van de GLI
Een erkende GLI kan onder voorwaarden vanuit de basisverzekering worden vergoed. De precieze voorwaarden voor deelname verschillen per situatie. Bespreek met je huisarts of je in aanmerking komt voor een GLI en welke interventie bij jou past.
Wil je deelnemen aan een GLI in Nijmegen?
Wil je weten of het CooL-programma in Nijmegen bij jou past? Neem dan contact met mij op. We bespreken jouw situatie, doelen en de mogelijkheden voor deelname.